Deze week hadden we een kracht training met een stukje conditioneel. We begonnen met een stukje warming-up daar in gingen we squaten en een stukje hardlopen. Daarna gingen we naar een parkje waar je op een leuke manier je kracht en conditie kon verbeteren. Je had een 2 tal waar je de opdracht mee deed. De 1 persoon ging kracht oefeningen doen en de 2e persoon ging zo snel mogelijk een rondje rennen van zo'n 300 meter en dat zo steeds afwisselend. Toen liepen we weer terug naar school waar we weer gingen squaten en toen was de training afgelopen.